照海穴 - 腎虛、失眠、心腎不交

腎虛、失眠、心腎不交可能是造成近期心力不足、胸悶、倦怠的主因吧!

以前只知道要按心包經絡，沒去想如何按其他經絡，這幾天突然想到應該可以用按摩的補法，來補腳底發熱腎虛的現象，找了些資料，發現有些有幫助。

轉在此段文章 :

中醫對推拿作用的認識是通過臨床實踐獲得的﹐其功能如下﹕

調整臟腑功能 中醫把人體的病理變化歸結為臟腑功能的失調。推拿就是運用手法技巧使失調的臟腑功能重新趨向新的平衡﹐以此達到治療疾病､保健強身的目的。如陰虛火旺的失眠症﹐為腎陰耗損﹐腎水不能上交心火﹐則心火獨亢而神志不寧。用手法推弓橋穴﹐橫擦腎俞､命門部﹐再用手法緩緩按揉足少陰腎經的湧泉､照海及足太陰脾經的三陰交等穴﹐急推足太陽膀胱經的申脈､跗陽諸穴﹐取"壯水之主﹐以制陽光"之法﹐而收滋陰潛陽﹐引火歸源的目的﹔又如治療小兒肺經實熱的咳嗽﹐除用瀉肺經之手法外﹐常配合推腎經的手法﹐通過瀉腎﹐達到瀉肺熱的目的。

 

以下為照海穴重要參考連結

http://big5.ce.cn/gate/big5/book.ce.cn/read/life/hdnjsysc/5/200903/19/t20090319_18551043.shtml

http://hk.epochtimes.com/7/4/24/43599.htm