休息是為了走更長遠的路

相同的力量相同的感受，去年底工作就是不順，很多情形讓我工作不順利，最近也是一樣，想想或許是身體問題，加上自己工作態度問題吧。趁這次機會回去把身體養好，心理也建設好，休息是為了走更長遠的路。加油!

睡好覺是健康的第一步

睡好覺是健康的第一步驟，這幾天公司展覽比較忙，要站一整天，白天都在會場喝免費的直銷營養補充飲料(PM)，竟然覺得很有效，可以撐過一整天。不過這幾天同時也發現，目前身體狀況，只要能睡得好，好像白天就比較正常了，一睡不好體力較差，胸悶、心悸、手腳麻、頭麻就會出現，同時胸前的經絡也比較容易痛。另外，這幾天工作又讓我有些困擾，不過現在是能夠放下了，邊作再邊看吧! 但很重要的是，各種放不下的心理障礙，好像漸漸要翻過去了，一改以往的執著，加油!

自在舒暢的感覺

周六看完中醫，可能是這幾天頭暈和拉肚子較明顯，醫師幫我換藥，心腎的主方換成養肝血和顧腸胃的藥方，新藥非常苦難以入口，希望是良藥苦口啊! 還有最近頭暈後，才想到可以按風池、百會、內關，結果風池有明顯的痠麻脹痛，按了之後還真的比較舒解了，莊醫師是說也可按合谷，是在食指側面45度按進去比較有效。昨天中午起，天氣變得非常炎熱，我看應該有36度，中午騎車出去，還真的是受不了。早上起床在陽台做運動，天氣算舒服，還吹著涼風，心想這環境應該有那舒適的感受，可是卻因頭腦一直動，就無法感受到那以往的經驗，於是就做無修修讓頭腦不轉，並專注在遠方景物，很神奇的那種自在舒暢的感覺，就無中生有了，真好，要常常多練習如何抓到那種內在本有的快樂。

感恩再感恩

這兩天身體情形有些像多年前的狀況，容易飢餓感、手麻、腳麻、頭暈、想睡覺，還好這幾天都有睡好，今天早上睡到7:30還爬不起來，應該像幾年前的想法吧! 身體在修復中，比較容易疲倦，需要養分，就多吃多休息按心包經絡即可，且要有心態來感謝身體不辭辛勞的幫你在工作，感恩再感恩。

無礙的感受

環境不斷改變，不斷要我加緊腳步好好修行，快快超脫出來，不要一直在海面上受到浪花的侵襲。本周身體還是有些反覆無常，或許是工作較忙，事情較多吧! 早上還是有去運動，回到家中誦完大悲咒、吃完早餐後，如同以前休息一下，或許沒睡著，可是不斷在練習那種放鬆、執法所得到的自在感受，漸漸練習後慢慢就會喜歡那種無礙的感受，不再貪戀如夢幻泡影的娑婆世界，成就完美，這目標是一定要去完成的。