[平常心]、[我把呼吸顧好，呼吸會顧好你的身心]

心真的是影響一切，最近發現[平常心]這句話對我很有用，凡事平常心，活在當下，該如何就會如何，一切隨緣吧! 不要有太多執著，目前頂多先執著於法，[我把呼吸顧好，呼吸會顧好你的身心]，認真刻意的做腹式呼吸，供給缺乏的氧氣，氣下沉丹田，念頭也較不易升起，先用法來綁住以往不正常的身心。另外，最近也發現原來脾經主血的循環，是後天之本也影響吸收，按了陰凌泉發現好痛，按了幾天現在好些了，以我長期腸胃吸收不良、循環不佳的體質，看來應多按此穴和公孫穴。昨天開始也想到背後心俞附近的氣血鬱滯是目前的重點，所以有請小孩晚上幫忙按背、或是用按摩器自己按，後面加上用電熱毯加水熱敷，看是否可解決此問題。