身體病痛因果的歸納

2週前因為跟莊醫師說明個人可能心腎問題導致身體又開始不舒服的關係，於是醫師開了六味地黃丸加天王補心丹，但是服用後一直還是不舒服，尤其是心臟的感受。因為已經吃了整整4個月的中藥，並且感覺可能是身體已經好到某種層度，已經無需使用天王補心丹(怕矯枉過正)，所以決定先停藥，目前停藥後，配合背部刮沙(相當有效，跟幾年前的感受一樣)、早晚按心包經、按腎經(湧泉、太徯、??)和足三里(養身大穴，使腸胃強健吸收更多養分)、輕微的練習吐納瑜珈、隨時隨地注意自己的姿勢，儘可能在各種姿勢下都能做到完整的腹式呼吸，直到最近似乎有比較正常的現象。歸納一下經驗，幾年前僅知道可能是心包經阻塞，這次的經驗是，應是腎水不足致使[腎不納氣]，又加上工作緊張習慣淺層的胸式呼吸，使得身體含氧不足，心肌缺氧導致胸悶心血不足，心臟無力再而影響其他身體功能。所以未來應修正個人生活習慣，改善身體內部腎氣與氧氣的總量。