國立傳統藝術中心寫生

第一次水彩寫生的作品，現場要取景後，再開始作畫，還真不容易。還好記得風景素描課本有教，先畫出水平線和主要垂直參考線，最後還是順利的話完全圖，大約花了1小時。 

重陽橋寫生

畫後檢討：
改善：雲應在背光下方處上深色陰影、近景樹應慢慢畫上細節與陰影。
進步：遠方建築物輪廓不錯、橋墩素描不錯。

素描練習與水彩畫

Bob Ross 油畫畫了好幾幅後，慢慢覺得想畫一些自己的東西。因為還是喜歡畫大自然的題材，相對的需要有寫生的能力，所以最近開始在學素描。同時又發現水彩快乾，適合用在寫生的創作上，所以又開始在學水彩畫了。這一切學習自然轉換的過程非常有意思，以後應該又會回到油畫的作品吧!

天母古道登山寫生

今天參加天母古道健行的活動，沿路找了些景觀，用相機隨手照了幾張，雖然有帶剛買的溫莎牛頓外出寫生組合，但是整個活動過程，並沒有時間讓我作畫。回到家後，第一次看著照片練習作畫，前後花了約一個半小時左右。 

素描練習

圖書館借來的水彩技法，作者為日本的藝術家，他的水彩技法相當寫實細膩，看了他的素描練習，和水彩上色技法後，所做的書上練習題。 

表完框的油畫作品

買了一個現成的6F畫框，花了900元，應該是貼金箔的畫框，放進去剛完成的雪景油畫，蠻興奮的。 

中庸之道的體驗

凡事不要太用力，也不要太放鬆；不要都不信，也不要太篤信；不要太堅持，也不要無主張；不用太有錢，也不要都沒錢；不要管教太多，也不要都不管；不要都不去，也不需一定都要去；不要太胖，也不要太瘦；不要太積極幫忙，也不要都不幫忙；不要都不講話，也不要喋喋不休；不要都不運動，也不要運動過量；不要記住太多往事，也不要什麼都不記得。

生活中的啟示

每個人是獨立的個體，永遠無法感受他人的內心世界，這是所能了解的事實，請用大愛來接受一切吧 !
任何的困難都是生命中的體驗，都是修行的功課，放棄它、逃避它就等於畢不了業的中挫生罷了 !
莫讓路上的小石頭絆住了，把生命虛擲在與海面小波浪的搏鬥，忘卻美麗的山河近在彼岸，等我們的到達啊 !

無毒油畫洗筆液

自從開始畫油畫後，家裡就開始有了松節油的味道，雖然使用了空氣清淨機，還是無法完全去除掉，明知道松節油有毒，可是實在太喜歡畫油畫了，真的不知該如何解決。聽說有無臭的松節油或洗筆液，可是據我所知，無臭不代表無毒啊。幸虧找到了解決的洗筆液，此洗筆液是美國製造的，並且標榜無毒，應該沒太大問題。最後試用的結果，非常滿意，洗起筆來非常快速，洗完後用清水沖一沖即可，且畫筆的筆毛變得比以前還要柔軟順暢。

快樂的泉源

星期天騎腳踏車運動過程中，突然發現快樂與痛苦感受的來源，全部都在每個人的心中，或是說禪定中的Alpha波或平常散亂心的Bata波，都是可以在每個人的大腦中找到的。對於相同的的一件事情，可以是憂傷的，也可以是快樂的，這可能就看個人的解讀、修持和智慧了。大約有幾次的經驗，在打坐的過程中，突然內心越來越清淨，身心都非常舒適，有如找到快樂的泉源，一些些的喜悅從純淨的內在發出，有時頓覺佛土應是如此的境界。就如同某法師所說，打坐習慣後，就會非常喜歡打坐的感覺，一入座身心就非常的輕鬆。對我而言，就猶如能與佛菩薩同證佛土般的美妙感受。

免費麥克筆插畫課後的作品

美術社送了兩張免費插畫課程，全家就一同上了使用麥克筆為材料的課程，課程中主要學習到的技巧是光源對物體產生的影響，與漸進色的畫法。因為覺得麥克筆不好畫漸近色，回到家又使用水彩畫了此相同的作品。 

瀑布油畫作品

新的鈦白油畫顏料使用起來覺得還不錯，但是畫此幅畫時，又覺得目前的綠色顏料覆蓋力更差，無法覆蓋掉背景的深黑色，完畫後又去買 Sap Green 顏料了。 

Bob Ross 油畫練習

此幅油畫讓我感覺顏料的重要性，因為現在使用的白色顏料覆蓋力並不好，河流的水波畫不大出來。也因為如此，畫完此幅後就跑去買Rowney 的 Georgian 顏料了。 

科技進步的讚嘆

近百年科技進步的速度，真的不是人們可以想像的，資訊的發達、知識傳播速度的加快，是以前的 n 倍速。部落格的出現，更是提供一種更方便的方式，讓大家傳遞個人訊息的管道。

人生最重要的兩件事

一般人們普遍認為人生最重要的事情，無非是賺大錢、成大業，這也是我以往的人生重要目標。但是，自從漸漸認識真理生命後，這樣的觀念已經逐漸的在改變了，有位有見解的法師說，佛經裡面說的、敎的，只有兩件事，即是敎人如何解脫痛苦煩惱，以及如何行菩薩道。這也是自渡而後渡人的意涵，自己先身體力行，融入真理的大愛中後，得到解脫，再進一步的幫助他人，也能來同證生命中的大自在。

正念瑜珈 - 觀身在身

星期六早上又下起雨來，騎登山車的運動改成室內的瑜珈運動，整個過程持續了約 1 小時，過程中有一點體驗到了正念瑜珈所說明的觀身在身的道理。在下腰拉筋的動作裡，開始覺得跟以往一樣做不太下去，但是試著觀察這個<我的>身體的方法時，沒有理他，他只是你的身體，此時突然漸漸作的下去了，應該是不在忽地狀況下，肌肉筋骨更加放鬆了，當然更容易做出更佳的姿勢。相反的，如果只感受到身體越痛，越是抗拒往下彎，筋骨就越緊繃，就會越痛，產生抗拒之力，當然就越不舒服。此種逆向的道理，最近多少都體會到，如：法佈施越多，自己獲得越多；寬恕別人，自己越是脫離痛苦...等道理。

嚴以律己、寬以待人的智慧

嚴以律己、寬以待人的話語在小時候就聽老師講過，一直牢記在心，但是始終無法了解其真諦，所以也就無法落實執行。根據查證，此句話的道理出處應是論語，孔夫子必定是開悟之人，否則如何能提出此無私的大智慧。最近漸漸體會此句話更深層的道理，事情的發生，如果只知道指著別人的鼻子，怪罪他人，不斷的產生憤怒之心，這是不智之舉，如吳清中老師說的，何必用別人的過錯來逞罰自己呢 ? 試想如果犯錯的人已經遠離不見蹤影了，你還將此事記在腦海持續憤怒不平，這不是吃更大的虧嗎 ? 反過來，如果能寬恕他，以平靜的心提出建言，使其改善，那不是很好嗎 ? 另外，如果事情發生後，能有反省的能力，以清淨的覺知，查看自己是否也有錯，如果有錯，即真心懺悔，日後不再犯相同的錯誤，並對已經發生的錯誤做出彌補的動作，這樣的方式，比較可能把已經發生的事情，來圓融的處理。
如此一來即可解除雙方的煩惱了，這真是古人的大智慧啊 !

我家水草缸的水彩畫

中午到岳父家後，找小朋友一起畫畫，大家決定的主題是自由創作，於是我就把最近想畫的主題<<我家的水草缸>>畫下來，Tina的水彩用具不少，我選擇了一枝很像毛筆的圓形水彩筆作為主要的畫筆。畫完後，我最喜歡的是紅蓮燈，彷彿魚兒正在游動的感覺，中柳我也很喜歡。這是我 N 年來的第二幅水彩畫。 

我家的魚缸

天氣漸漸轉涼了，家裡的水草缸又漸漸的漂亮起來，我覺得百葉草長得最好看。 

Bob ross 雪景

第三幅油畫，因為色彩都非常接近，並不大好調，枕木道路畫的也並不滿意。但Julia和Karen卻說喜歡此幅，應是喜歡整體雪景的感覺吧!